脸型天定，但是瘦脸人为。

可是这里不是说的整形方法哦！瑜伽包括很多种，除了身体可以通过做瑜伽来达到良好的改变之外。脸部瑜伽也是可以消除你脸上的多余脂肪。

每天几分钟，简单又轻松！



步骤一：将你的头部向上抬起，眼睛目视天花板。肩膀自然下沉，脖子放松，让颈部充分延展。

步骤二：微微张开嘴巴，伸出你的舌头朝舌尖的方向向上伸展。直到伸到不能再伸的时候保持住几秒。最后慢慢收回。

步骤三：将头部转回正前方。张开嘴把舌头伸到你的右边。尽力伸展到极限。保持几秒后慢慢收回。

步骤四：把舌头向左侧伸展到极限，保持几秒后慢慢收回。

步骤五：视线看向正前方。把嘴巴闭起。肩膀放松自然下垂。呼吸放松。

步骤六：把嘴巴张开，把舌头向下伸展到极限。保持几秒后收回舌头。把嘴巴闭起来。

以上六个步骤重复三次。

步骤七：正视前方，将嘴巴张开成窄而垂直的O型。动作重复三次。

步骤八：放松面部，结束动作。

消除面部多余脂肪，你也可以是小V脸哦！